여수 수련장에는 사진에서 도법원장님이 들고 계신 묵직한 통나무가 있습니다. 여수 수련장에서는 일정 단법이상이 되면 말정리 운동 때 서로 발을 걸고 윗 몸 일으키기를 하는 대신 사진처럼 무릎을 바닥에 W(더블유) 모양으로 붙이고 윗 몸 일으키기를 하는데 통나무를 들고하시는 분도 계십니다. 도법원장님이 통나무를 들고 윗 몸 일으키기 시범을 보이고 있습니다.

-국선도 연맹 홈피에서-