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오랫만에 뵙네요. 반가워요 반조님. 잘 지내시죠? |
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正 明 |
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2012-08-30 |
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말복도 지나고 입추도 지났습니다~~아 ~~가을이 오긴 오겠지요 ~ ^^ |
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Zenflow |
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2012-08-08 |
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6월입니다, 수련체험기에 자극을 받아 게을렀던 자신을 다시 추스립니다,
원장님 열공!열수! -대구에서- |
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Zenflow |
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2012-06-12 |
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先治其病 治未病이라, 병을 치료하기 전에 면역력을 길러 병들지 않게 해야 한다. 수련의 목표 또한 병에 걸리지 않는 데에 있다.
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正 明 |
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2012-05-31 |
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근육에 탄력(유연성)이 생기면 순발력이 좋아지고 피곤이 쉽게 풀립니다.
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正 明 |
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2012-05-31 |
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심근경색과 불안, 초조가 있는 분들은 날숨으로 마음을 가라앉힌 후, 들숨을 통해 적극적으로 아랫배를 부풀리는 노력을 해야 합니다.
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正 明 |
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2012-05-12 |
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호흡이 뜨면 마음도 들떠 몸이 무거워집니다. |
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正 明 |
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2012-05-05 |
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모두 수련 열심히 하셔서 병 없이 건강하게 사셨으면 좋겠습니다.^^ |
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正 明 |
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2012-02-10 |
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님들, 구정연휴 잘 보내셨는지요? 여의도수련원 울 도우님들! 밝아온 임진년 새해도 건안하시어 복많이 받으시옵고, 쉼없는 국선도 수련으로 늘 행복한 나날되세요^^* |
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수련 |
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2012-01-25 |
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네^^... 즐거운 성탄과 새해를 맞으세요. |
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正 明 |
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2012-01-10 |
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